• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

3 تمرین پشت بازوی عالی برای بازوهای زیبا و قدرتمند • دیجی‌کالا مگ

بهترین تمرینات پشت بازو، از آمیزه‌ی چند حرکت ترکیبی و تکی استفاده می‌کنند و معمولا تکرار و تنوع بالایی دارند تا استقامت و قدرت این ماهیچه را افزایش دهند.

به خواندن ادامه دهید

بدنسازی؛ 17 تمرین برای نیمه‌مبتدی تا حرفه‌ای‌ها ?‍⚕️ سیوطب

بدنسازی؛ ۱۷ تمرین برای نیمه‌مبتدی تا حرفه‌ای‌ها. فهرست محتوا نمایش. بدنسازی، ورزشی است که در آن فرد با تمرین‌های قدرتی و استقامتی روی عضلات، در کنار تغذیه مناسب و استراحت کافی، به بدنی با ...

به خواندن ادامه دهید

قیچی هرس دسته تلسکوپی با بهترین کیفیت و قیمت به روز تیر 19, 1402 در

Lochan Telescopic Pruner. دسته: قیچی هرس. ویژگی‌ها. طول دسته ها: 40 الی 90 سانتیمتر دارای حالت تلسکوپی با چرخاندن دسته ها. Brand: لوچان. کشور تولید کننده: چین. مشخصات کلی.ساختار بدنه: دسته فلزی و دستگیره نرم ...

به خواندن ادامه دهید

دستگاه اسیاب پت

سبدهای پلاستیکی و مخصوصا سبد میوه یکی از ساده ترین روشهای بازیافت محسوب می شود که صرفا با یک دستگاه اسیاب پلاستیک انجام می شود. سبدها پس از جمع اوری به داخل دستگاه اسیاب سبد ریخته می شوند و پس ...

به خواندن ادامه دهید

تمرینات فول بادی ماشین اسمیت | شیوه زندگی

پرس نیمکتی شامل قدرت عضلات سه سر است که می توانید با استفاده از دستگاه اسمیت آن را ایجاد کنید. پرس کاز ترکیبی است بین الف پرس نیمکت دستگیره بسته و اکستنشن عضلات سه سر بازو .

به خواندن ادامه دهید

راهنمای کامل دم کردن قهوه | طریقه ی دم آوری قهوه

پیش از هر چیز،باید اطمینان داشته باشید که آسیاب، فیلتر قهوه و حتی دستگاه قهوه‌ساز شما بعد از هر مرتبه استفاده کامل تمیز شده باشد. پس از هر بار دم کردن قهوه ، دستگاه قهوه‌ساز خود را با آب گرم ...

به خواندن ادامه دهید

کارخانه ابزار اندازه گیری، تامین کنندگان

ابزارهای اندازه گیری تولید کنندگان، کارخانه ها، تامین کنندگان از چین، از شما استقبال می کنیم که قطعاً در این مسیر ایجاد یک تجارت مرفه و مولد با هم به ما بپیوندید.

به خواندن ادامه دهید

برنامه تمرین جلو بازو و پشت بازو | حجمی آرنولد

همین اســتراحت کوتاه باعث ميشود تا با شدت بیشتری عضلات خود را تحریک کرده و شاهد رشد عضلانیِ بیشتری باشید. نیمه‌پیشرفته: از آنجایی‌کــه کل این برنامه تمرینی برای افراد پیشرفته طراحی‌ شده ...

به خواندن ادامه دهید

نیمکت فضای باز با ضمانت یکساله و تضمین کیفیت محصول- فروشگاه اینترنتی

ابعاد نیمکت های فضای باز باید مطابق با استانداردهای جهانی و متناسب با اورگونومی بدن طراحی شوند. برخی مدل های نیمکت ارتفاعی نامناسب داشته و با نشستن روی آن ها یا کف پا به زمین نرسیده و زانو در ...

به خواندن ادامه دهید

کارخانه سرهای خسته کننده، تامین کنندگان

Boring Heads تولید کنندگان، کارخانه، تامین کنندگان از چین، به بازدید از شرکت و کارخانه ما خوش آمدید.در صورت نیاز به هرگونه کمک اضافی حتماً بیایید و با ما تماس بگیرید.

به خواندن ادامه دهید

آسیاب چرخ پرندگان فلزی

آسیاب ماشین آشپزخانه چرخ گوشت پاناسونیک مدل MK ZJ3500 Panasonic MK ZJ3500 Meat Mincer از modelunt دسته پاناسونیک تعداد نوع سینی تمام فلزی ... در کمترین زمان ممکن ۴۷۴ ۰۰۰ تومان ۳۵۸ ۰۰۰ تومان کیبورد گیمینگ با سیم جرتک ...

به خواندن ادامه دهید

۷ تمرین تخصصی برای داشتن بازوهای خوش فرم

بتل روپ (Battle Rope) با این طناب می‌توانید چربی سوزی، تقویت قلب و عروق و خوش فرم کردن بازوها را به طور هم‌زمان انجام دهید. این تمرین نه‌تنها باعث می‌شود که ضربان قلب شما بالا برود و عرق کنید، بلکه ...

به خواندن ادامه دهید

قیچی هرس تلسکوپی مدل TUCANO V

قیچی هرس تلسکوپی قرقره ای با بازوهای متغییر 3 تا 6 متر جهت هرس درختان بلند با توان مورد نیاز اندک حداکثر برش 45 میلیمتر،وزن 1800 گرم و طول بازو 110 تا 350 سانتی متر ویژگی های محصول تیغه فولادی منحنی شکل جهت گرفتن بهتر شاخه در ...

به خواندن ادامه دهید

کارخانه آسیاب نیمکتی، تامین کنندگان

تولیدکنندگان آسیاب میز، کارخانه، تامین کنندگان از چین، ما قصد داریم نوآوری مداوم سیستم، نوآوری مدیریت، نوآوری نخبگان و نوآوری در بازار را داشته باشیم، به مزیت های کلی ارائه دهیم و اغلب خدمات عالی را تقویت کنیم.

به خواندن ادامه دهید

چگونگی بزرگ شدن بازوها در خانه

ایستادن روی دست ها برای بزرگ شدن بازو. یکی از بهترین تمرین ها برای داشتن بازوهای بزرگتر بدون استفاده از وزنه، حرکت پوش آپ با ایستادن روی دست ها است که البته حرکت سختی می باشد، با دست از زمین بلند شوید، به طوری که پاهایتان ...

به خواندن ادامه دهید

کارخانه گیره حفاری، تامین کنندگان

تولیدکنندگان حفاری، کارخانه، تامین کنندگان از چین، امروز ایستاده و به آینده نگاه می کنیم، ما صمیمانه از مشتریان در سراسر جهان استقبال می کنیم تا با ما همکاری کنند.

به خواندن ادامه دهید

آسیاب بلندر کامل

آسیاب برای مدل مخلوط کن بلندر است که بر روی بدنه دستگاه قرار می گیرد. قطعه عرضه شده شامل: بدنه ظرف بلندر که از پلاستیک فشرده ساخته شده و ترکیبی از استوانه و مکعب مستطیل با اضلاع کمانی است. داخل ...

به خواندن ادامه دهید

سفت کردن بازو‌های شل با چند تمرین ساده

بلند کردن وزنه. دمبل را با هر دو دست خود نگه دارید و بالای سر خود ببرید. در ابتدا بازو‌ها را صاف نگه دارید و با دو دست دمبل را به آرامی پشت سر ببرید. توجه داشته باشید که هرچه بازو‌های خود را ...

به خواندن ادامه دهید

قهوه بلند یا ترکیبی چیست و چطور تهیه می‌شود؟

قهوه ترکیبی یا بلند در برابر قهوه تک خاستگاه . در مقایسه با قهوه ترکیبی یا قهوه بلند ما قهوه تک خاستگاه را داریم. تعبیر «مبدا» بسته به اینکه چه کسی قهوه را می‌فروشد متفاوت است.

به خواندن ادامه دهید

جاکفشی نیمکتی... ترکیبی، بدنه ملامینه دربها ام دی اف ورنگ

جاکفشی داشبوردی سه کاره قابل استفاده به عنوان جاکفشی میز آرایش و میز خاطره جنس بدنه ملامینه درجه 1 گنجایش 10 جفت کفش. از ۹۵۰٫۰۰۰ تومان. در ۲ فروشگاه. جاکفشی نشیمن دار نیمکتی. ۱٫۳۰۰٫۰۰۰ تومان. در ...

به خواندن ادامه دهید

۸۰ مدل ناخن جدید و شیک برای کسانی که می خواهند همیشه به روز باشند

طراحی جدید ناخن شیک زمستانه. جدیدترین مدل ناخن ساده و شیک. یکی دیگر از رنگ‌های پرطرفدار برای دیزاین ناخن، رنگ مشکی است. اگر شما نیز به رنگ مشکی در تیپ خود علاقه دارید، در مطلبی جداگانه شما را ...

به خواندن ادامه دهید

کارخانه ابزار تورینگ، تامین کنندگان

تولید کنندگان، کارخانه، تامین کنندگان ابزار تورینگ از چین، ما مشتاقانه منتظر ایجاد پیوندهای مثبت و سودمند با شرکت های سراسر جهان هستیم.ما به گرمی از شما استقبال می کنیم که با ما تماس بگیرید تا بحث در مورد اینکه چگونه می ...

به خواندن ادامه دهید

آسیاب بادی با کتل بل: تکنیک، مزایا، انواع | شیوه زندگی

آموزش اجرای آسیاب بادی با کتل بل با تکنیک مناسب. مزایا، انواع و جایگزین های این تمرین را کشف کنید. شیوه زندگی

به خواندن ادامه دهید

تقویت عضلات بازوها و شانه با ۲۰ نکته‌ای که دستان شما را قدرتمند می‌سازد

امروزه بازوهای چاق و افتاده مشکل بسیاری از افراد مخصوصا خانم‌هاست. به طور کلی تقویت عضلات بازوها بسیار سخت است، اما در این مقاله ۲۰ نکته را به شما معرفی می‌کنیم که با کمک آنها می‌توانید در مدت زمانی کوتاه بازوهای خود ...

به خواندن ادامه دهید

خرید 52 مدل بهترین آسیاب خانگی [قوی و باکیفیت] و ارزان قیمت

پیشنهاد ویژهخرید 52 مدل آسیاب قهوه دستی و برقی [پرفروش] و ارزان قیمت. معمولا یک مخلوط کن نیز در کنار این وسیله قرار می ‌دهند و بدین ترتیب می ‌توان امور زیادی را به کمک این دو وسیله انجام داد ...

به خواندن ادامه دهید

راهنمای سایز قهوه آسیاب شده ، یک دست بودن و طعم

قهوه بلند و ترکیبی. ... برای مثال، یک دستگاه فرنچ پرس معمولا برای دانه هایی با آسیاب درشت به کار می رود. در بیشتر pour over ها (یک استثنا Chemex است) دانه های قهوه با درجه آسیاب متوسط-ریز استفاده می شوند.

به خواندن ادامه دهید

ورزش بازو بانوان + تمرینات ساده بازو برای خانم ها

با بلند کردن همزمان یک آرنج به سمت بالا و قرار دادن دستان خود به حالت اولیه به موقعیت شروع برگردید تا زمانی که به پلانک مرتفع برسید و به مدت 2 دقیقه هر تعداد که می توانید این تمرین را انجام دهید.

به خواندن ادامه دهید

کارخانه پرس مته |تولید کنندگان پرس مته چین، تامین کنندگان

تولید کنندگان پرس مته، کارخانه، تامین کنندگان از چین، مشتریان برای شروع!هر آنچه شما نیاز دارید، ما باید تمام تلاش خود را برای کمک به شما انجام دهیم.ما به گرمی از مشتریان بالقوه در سراسر جهان برای همکاری با ما برای بهبود ...

به خواندن ادامه دهید

قیچی هرس تلسکوپی مدل TUCANO V

قیچی هرس تلسکوپی قرقره ای با بازوهای متغییر 3 تا 6 متر جهت هرس درختان بلند با توان مورد نیاز اندک حداکثر برش 45 میلیمتر،وزن 1800 گرم و طول بازو 110 تا 350 سانتی متر ویژگی های محصول تیغه فولادی منحنی ...

به خواندن ادامه دهید

دستگاه آسیاب مخلوط کن

دستگاه آسیاب مخلوط کن - Mixer Mill - به تعداد 14 مورد در شبکه آزمایشگاهی فناوری های راهبردی

به خواندن ادامه دهید

درد بازو: هر آنچه باید درباره علت درد بازو و درمان آن بدانید

درد در ناحیه بازو با توجه به علت بروز آن می تواند علائم خاصی داشته باشد که مهم ترین آن ها شامل موارد زیر است: ... پزشک ممکن است از شما بخواهد که بازوهای خود را بلند کنید یا حرکات ساده دیگری را ...

به خواندن ادامه دهید

کارخانه موتور |تولید کنندگان موتور چین، تامین کنندگان

آسیاب نیمکتی; ... پولیش نیمکت 8 اینچی 3/4hp با سرعت کم با شفت بلند. پولیش نیمکت 8 اینچی 3/4hp با شفت بلند تایید شده توسط csa ... آسیاب رومیزی با سرعت متغیر 6 اینچ با صنعتی ...

به خواندن ادامه دهید

ساخت چاقو با انواع فولاد ومراحل درست کردن چاقو و تیغه

مراحل ساخت چاقو با ورق استیل الگو: خب الگوهای جذاب زیادی در گوگل برای چاقوی کلاسیک موجود است. یکی از آنها را انتخاب کرده سپس یک شابلون روی کاغذ سایز a4 بکشید و با مقداری چسب روی ورق استیل بچسبانید.

به خواندن ادامه دهید

جلو بازو هالتر؛ یکی از بهترین تمرین‌ها برای ساخت بازوهای عضلانی

حتی اگر یکی از بازوهای شما ضعیف‌تر باشد، زمانی که هر دو بازو را با هم به کار می‌گیرید نیروی کلی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند و به شما اجازه می‌دهند وزنه‌های سنگینی را بلند کنید. اگر بخواهید با ...

به خواندن ادامه دهید